An einem Bootcamp nehmen bis zu 16 Personen teil.

Nein Du brauchst keine Grundfitness.

Unsere Bootcamps sind für jedes Fitness-Level geeignet.

Am Besten startest Du mit dem Start-Up Bootcamp.

Dort fokussieren wir uns auf Basisübungen mit leichten Gewichten.

Ist das Dein erstes Bootcamp bei uns?

Dann vereinbarst Du einen Termin für Dein kostenloses Probetraining.

Wir freuen uns auf Dich!

Bist Du bereits Mitglied?

Dann buchst Du über unsere App oder den Kursplan auf der Website Deine weiteren Bootcamps.

Wir freuen uns auf Dich!

Sehr gerne sogar!

Sag uns einfach Bescheid und wir reservieren einen Platz für Deine Begleitung.

Wir freuen uns drauf!

Über die App kannst Du Dein Bootcamp 6 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornieren.

Dafür klickst Du auf den gebuchten Kurs und den "Stornieren" Button. Dein Bootcamp wird Dir dann automatisch gutgeschrieben.

In Begleitung eines Erziehungsberechtigten ist das Bootcamp-Training bei HIT+RUN ab 11 Jahren möglich.

Ab 14 Jahren dann auch ohne Begleitung eines Erziehungsberechtigten.

Bei uns trainierst Du Vertragsfrei mit Punktekarten.

Unsere 10er und 20er Tickets lassen sich mit Freunden teilen und flexibel abtrainieren.

Ein 10er Ticket ist 6 Monate und ein 20er Ticket 12 Monate gültig.

Für unsere Warrior gibt es unsere Flatrate für 3 Bootcamps die Woche.

Nach einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten ist sie monatlich kündbar.

Unsere Bootcamps finden wettergeschützt in unserem Studio in Poppenbüttel statt.

Bei gutem Wetter erweitern wir die Trainingsfläche in den Außenbereich.

Dazu nutzen wir die Parkfläche direkt vor dem Studio.

Am Besten kommst Du schon fertig umgezogen in Sportkleidung. Im Studio haben wir aber auch eine Umkleide für Dich. Duschen kannst Du bei uns nicht.

Direkt vor dem Studio haben wir 4 Parkplätze.

Weitere Parkmöglichkeiten gibt es entlang der Straße vor dem Studio an den Seitenstreifen (Poppenbütteler Bogen).

- Sportkleidung

- Sportschuhe

- Trinken

- ein kleines Handtuch und los geht´s

Nach Deinem Probetraining bekommst Du Deinen Einladungslink per Mail geschickt.

Darüber aktivierst Du Deinen kostenfreien Account.

Nachdem Du Dich für eine Mitgliedschaft im Shop entschieden hast, buchst Du über den Kursplan in der App Deine nächsten Bootcamps.

Wir freuen uns auf Dich!

Nicht alle unsere Formate haben Sprungübungen integriert.

Das Flow Bootcamp ist ein gelenkschonendes Low Impact Training mit dem Fokus auf eine langsame und korrekte Übungsausführung. Dabei werden alle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.

Das Power Bootcamp ist ein reines Krafttraining.

Statt Cardio bzw. Sprungübungen erwarten Dich dort Kraftübungen mit unseren Kleingewichten wie Kurzhanteln, Kettle Bells oder ähnlichem.