Screen Shot 2018-09-30 at 16.41.35.png

Die HIT N RUN Akademie bietet Euch in Zusammenarbeit mit Experten zu verschiedenen Sportbereichen 3-4 stündige Seminare und Seminarreihen an, in denen Ihr systematisch an saubere Grundtechniken herangeführt werdet.

Hierbei lernt Ihr sowohl die Theorie wie auch die praktische Umsetzung von verschiedenen Grundlagen z.B. des Körpergewichts- oder Lauftrainings oder der Selbstverteidigung.

Damit könnt ihr Eure individuellen Trainingseinheiten zu Hause sicherer (Verletzungs-Prophylaxe) durchführen, Eure eigenen Trainingspläne erstellen und letztlich die individuellen Leistungsgrenzen neu definieren.

FIT 4 GOLF

- Golfsportspezifisches Fitness Training mit Dennis Meyerrose

Fitness ist im Golfsport nicht mehr wegzudenken. Durch gezielte Übungen verbesserst Du Deine Beweglichkeit, Stabilität, Schnellkraft und Balance. Für ein besseres und konstanteres Golfspiel.

Was sind die richtigen Fitnessübungen und wie führt man diese korrekt aus? Was tun bei Rücken oder Kniebeschwerden?

Dennis Meyerrose zeigt, wie mit einfachen Methoden effektive Übungen ausgeführt werden können.

Gemeinsam in einer kleinen Gruppe und mit Videoanleitung für das Training zu Hause.

Jetzt den Grundstein legen für ein erfolgreiches Golf Jahr 2022

Inhalt

 

  • 8 Trainingseinheiten à 90 Minuten 

  • Golffitness Test zu Beginn, nach vier Sessions und zum Abschluss des Kurses

  • Jede Trainings-Session baut aufeinander auf

  • Gemeinsam trainieren wir Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance in abwechslungsreichen und individuell anpassbaren Golfsportspezifischen Übungen in kleiner Gruppe

  • Angeleitet vom Golffitness-Profi

  • Individuelle Einschränkungen werden nach Absprache berücksichtig

Dennis Meyerrose

  • Herrenmannschaft Treudelberg seit 2006 

  •  2. Bundesliga

  • College Golf 4 Jahre in Florida, USA

  • Wöchentliche golfspezifische Workouts auf dem College

  • Seit 2016 Playing Professional

  • Vier Jahre auf der Pro Golf Tour (Best Finish 3rd Place)

  • Mediterranean Tour (Best Finish 2nd Place)

  • Starts auf der Challenge und European Tour

  • Angehender Teaching Pro

  • Personal Trainer

Bei Fragen vorab:

Dennis Meyerrose

Tel.: 0178 698 75 70

WANN: 

20.01.22

27.01.22

03.02.22

10.02.22

24.02.22

03.03.22

24.03.22

31.03.22

WO:

HIT+RUN STUDIO

Poppenbütteler Bogen 23b

START: 11:00Uhr 

DAUER: ca. 90 Minuten 

KOSTEN: Frühbucherrabatt

279 € statt 329 €

minds. Teilnehmerzahl 4

Dennis FIT4Golf TV.JPG